Kiwicha sachaqa amarantáceas ayllumanta hinallataq wiñan utqayllaman, rapinkunapas, tullunpas, chaymantapas waytanpas kullikuna, utaq qurikunapas. kaytaqa tarirqaku ayakunapa waqtanpi tawa waranqa wata ñawpaqta, Kaysi uywasqa kanman yaqa waranqa wat; kay sachaqa mana ancha riqsisqaraq kasqa, inkakunapa munay kawsayninku kiwichaqa kasqa.

Kiwichaqa riwinmi kan hatun chanin nisqamanhina chaymantapas kachkan kunan achka suyukunapi. Kay Perú suyunchikpi kiwichaqa riwin aswan miku mikuy, chaymi wiñan kay Apurímaq, cusco hinallataq Arequipa llaqtakunapi. Mitapachapi kiwichaqa tarpuynin pachapi, chaytaqmi kan pichqa utaq qanchis killa pasarkuptin, qallarin aymuray killapi.

Kay kiwichaqa tullunpas aypan iskay metro wiñaykama chayna wakinkuna taksalla rapinkuna ruyrupas, chaysi wiñan hatunta wakinñataqsi taksallat; punta sapin taksalla, qipa sapinkunataqsi allpa ukuman wiñan, waytansi lluksimun tullun ukumanta qukaqninpiqa wiñan isqun chunka cm, ruyrukama, kiwichaqa maypipas takyansi chiripipas rupaypa kasqanpipas, utqayllamanñas wiñan.

Imayna Kasqan

Kay kiwichaqa tullunpas winqus, kansi waytankunapas, achka llinpinkuna qallarin yuraq qillumanta tukun pukayanaman.

Rapin: rapinkunaqa wiñan suqtamanta iskay chunka ruyrukamas kinrayninmansi wiñan iskaymanta pusaqkama, llinpin qumir wakinqa pukayuqsi kan.

Waytaynin: waytachankuna wiñamuptin tukuy llinpikunaman, chayna wiñan achka pukamanta, qilluman, qumirman, yuraq pukamanpas.

Rurun: rurunkunas kinuwapahina ruyruchakuna, chaypas tukuy llinpiman wiñan ruyaqmanta, pukaman, yanaman.

Aymuray

Achka riqsisqakuna kan, hinallataq rutunku manaraq puquyman aypachkaptin, chaymi rutunku, kunan pachawkunapi utqayman irankupas kay (trilladora) nisqakunawanña ruwanku, kayqa allin ñutu rurukunapaq, kiwichapaqa Chaymi kiwichaqa puqun tawa utaq suqta killapi ,wakin llaqtakunapi puqun chunka killapi.

Ruwanapaq

Kay kiwichaqa riwi nisqanpa, wakin runakunaqa kaywanmi ruwakun tortillasta chaymanta qamkaspa harinata ruwanku, upita upiyanankupaq, chaymantapas mikunakunatapas ruwanku, lawata, apita, tukuy mikuykunata, yaku upiyanatapas ruwanku.

Ima kasqankuna

Riqsisqa inkakunapa unanchawasqanchik sapapunchaw riqsichikun mikuykunapi, chaymi kunan pachakuna, umallin kawsay achka kallpanchaq kawsayninchikuna. kiwichapa chaysi nisqanmi yanapakun. Chinkachin chay (colesterol) nisqanta Yawarninchikmanta, hinallataq chay lisina nisqan kicharin (desarrollo mental) nisqan chaynallataq qawarin hormanas nisqan wiñananpaq.

¿Qué opinas?

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí